چهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ ,24 October 2018
 
 
10 نشانه ای که نیاز بدن شما به پروبیوتیک ها را نشان می دهد
 
 
به گزارش فانا، 10 نشانه ای که نیاز بدن شما به پروبیوتیک ها را نشان می دهدبازگشت به لیست مقالات » | چهارشنبه 19 ارديبهشت 1397 در ساعت 11 : 18 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )"Dysbiosis" (عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده) با بسیاری از بیماری های رایج مانند اضافه وزن، افسردگی، میگرن، اگزما، اختلالات گوارشی و غیره ارتباط دارد. در صورتی که از این بیماریها رنج می برید، ممکن است از یک پروبیوتیک سود ببریدمصرف پروبیوتیک می تواند به بهبود شما کمک کند. در اینجا علایم نیاز بدن به پروبیوتیکها را توضیح می دهیم:

پروبیوتیک ها به عنوان "میکروارگانیسم های زنده" تعریف شده اند که وقتی در مقادیر کافی مصرف می شوند، مزایای سلامتی برای میزبان به ارمغان می آورند. اطلاعات ما از نقش پروبیوتیک ها - نه تنها در سلامت روده، بلکه در بسیاری نقاط دیگر بدن - در سال های اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته است و مطالعات جدید نشان می دهد که اغلب نقاط بدن از فواید پروبیوتیکها بهره مند می شوند.

10 علامت نیاز بدن به پروبیوتیکها

همه موارد زیر به سلامت روده  مرتبط است، و مطالعات نشان می دهد که همه آنها با مکمل های پروبیوتیک بهبود می یابند.

1.علائم گاستروانتریت (نفخ، التهاب، اسهال، یبوست)

2.اضافه وزن

3.افسردگی یا اضطراب

4.میگرن

5.عفونت های دستگاه ادراری

6.آلرژی غذایی یا حساسیت غذایی

7.اگزما یا خارش پوست

8.آکنه

9.بیش فعالی

10. اختلالات طیف اوتیسم یا اوتیسم

چرا مشکلات و بیماری های روده ای زیاد است؟

در سال های اخیر، پزشکان و محققان داده های جدیدی را کشف کرده اند که سلامت روده ما را به سلامت عصبی و عملکرد سیستم ایمنی مرتبط می کند. برخی حتی برآورد می کنند که 80٪ از عملکرد ایمنی ما در روده است!

هنگامی که روده سالم نیست، بدن سالم نیست.

به طور خاص، هنگامی که تعادل باکتری خوب و بد در روده نیست، بدن سالم نیست. در واقع، به دلیل نقش حیاتی آن در هدایت سلامت عمومی ما، امروزه متخصصان معمولا به روده "مغز دوم" نیز می گویند. مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیکها به صورت روزانه پیشنهاد می شود. اما از آنجایی که همه پروبیوتیکهای مفید جذب بدن نمی شوند و دفع می شوند برای رفع این کمبود مصرف مکملهای پروبیوتیکی پیشنهاد می شود.
 
کد مطلب : ۱۳۷۳۸
شنبه ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۴۹
۰
 
مرجع : زیست تخمیر
 

ارسال
 
گروه های خبری :